Transformation Project ist ein Projekt in dem ich beweisen will, dass es für jeden normalen Menschen möglich ist eine Top Figur, so wie wir sie aus dem TV kennen, in kürzester Zeit zu bekommen.
Ich werde das Projekt am 25.02.3013 starten und werde als erstes 90 Tage nach dem P90X Trainings- und Ernährungsplan arbeiten, ich werde aber zusätzlich noch weitere Übungen einplanen und werde haargenau jeden Prozess und jede Veränderung ob es das Training oder die Ernährung ist dokumentieren um es euch leichter zu machen und damit ihr eine Motivation bekommt um es genau so zu schaffen wie vielleicht ich.
Der Blog kann als Wegweiser oder Vorlage dienen. Ich werde viele Bilder Posten aber auch Videos oder Musik um die Motivation nicht zu verlieren. Ich hoffe auf eine Vielzahl von Kommentaren um vielleicht selbst Fehler zu vermeiden oder gemeinsam an neuen Techniken zu arbeiten. Ich werde alle Übungen dokumentieren und ausführlich aufschreiben und eine Steigung oder Veränderung darzustellen. Zusätzlich werde ich jeden Monat ein Fazit geben und den Unterschied und die Veränderung zum Vormonat kurz darstellen.
Ich bin einigermaßen sportlich, bin jahrelang ins Fitness-Studio gegangen, fahre im Sommer gerne Rennrad, gehe gerne Joggen oder auch mal ins Schwimmbad, dennoch hab ich keine Top Figur und das möchte ich ab dem 25.02.2013 radikal ändern. Ich werde mein Körper an seine grenzen bringen und werde mich haargenau an ein Ernährungsplan halten der für mich abgestimmt ist.
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